На море за красотой и здоровьем!



На море за красотой и здоровьем!Подошло время отпуска, а вы все еще в раздумьях по поводу его использования? Тогда позвольте предложить вам беспроигрышный вариант – поездку на море. Казалось бы, банальность, но, тем не менее, именно поездка на море позволит не только набраться сил, но также поправить здоровье, обрести стройность и удивительно похорошеть. Ведь морская вода обладает уникальными целебными и косметическими свойствами.

Если хочешь быть здоров…

Благодаря большому числу солей и минеральных веществ, входящих в морскую воду, она очень полезна страдающим лор-заболеваниями. Купание, вкупе с нырянием, помогает промыть носоглотку, избавив тем самым организм от множества болезнетворных микробов. Полезно также просто полоскать рот и горло теплой морской водой, которая помогает восстановить полноценную работу голосовых связок. На полоскании настаивают и стоматологи, которые утверждают, что вода моря способствует обретению белоснежной улыбки и укреплению зубной эмали и ткани десен. Правда, для этих целей лучше приобретать очищенную морскую воду в аптеке, а не набирать в море, так как у берега она может быть загрязнена.

В состав морской воды входит йод, который самым благотворным образом влияет на организм человека. Так, он нормализует работу щитовидной железы, активизирует работу мозга, улучшает память. Соленая вода насыщает организм отрицательными ионами, что оказывает колоссальный антистрессовый эффект, такой важный для жителей мегаполисов. Кроме того, морская вода способствует закаливанию организма, нормализует терморегуляцию и сердечный ритм, повышает защитные силы организма. Немаловажно ее действие на гипоталамус и эндокринную систему.

Буквально волшебными свойствами обладает морская вода и в отношении ревматических недугов, травм, если появилась экзема на руках, псориаз, так как они довольно эффективно лечатся купанием. Ведь морская вода, подобно антибиотику, обеззараживает раны, способствуя их скорейшему заживлению. Волны, создавая эффект легкого массажа, снижают давление, улучшая работу сосудов и насыщают организм кислородом.

Интересно, что для обретения здоровья вовсе не обязательно ежедневно купаться. Пойдет на пользу и простое пребывание на морском берегу. Ведь морской воздух также оказывает благотворное воздействие на организм, улучшая обмен веществ, укрепляя и закаливая организм, улучшая работу опорно-двигательного аппарата, борясь с заболеваниями нервной и эндокринной системы.

Красота от природы

Помимо здоровья, море способно подарить и красоту. По рекомендациям талассотерапии, максимальную пользу можно извлечь из купания в море с температурой воды 20-25 градусов, либо в воде, искусственно подогретой до 37 градусов. После такой процедуры кожа, насытившись солями и минералами, приобретет необыкновенную эластичность и упругость. Кроме того, вода смоет с поверхности кожи всех микробов, отшелушит ненужный роговой слой и «уберет» лишнее сало.

Благодаря высокой концентрации полезных веществ, морская вода изумительно борется с целлюлитом. Если же при этом купание совместить еще и с играми в воде, эффект будет просто потрясающим.

Помимо кожи, оздоровятся также ногти и волосы, которым купание заменит ванночки и маски.

Очевидно, что отдых на море окажет самое благоприятное воздействие на организм, а также подарит заряд бодрости и хорошего настроения на очень долгое время.