Танец живота для беременных

Танец живота для беременных



Беременность не всегда доставляет удовольствие женщине, хотя это естественное состояние, требующееся для продолжения рода. В этом случае женщине необходимо пересмотреть отношение к беременности и изменить свое эмоциональное состояние. Это позволит сделать освоение навыков восточного танца, а именно танец живота для беременных. Ведь, как выяснилось, этот танец разработан еще в древнем Египте для подготовки организма женщины к родам.

Действительно, движения танца оказывают умеренную нагрузку на весь комплекс детородных органов женщины. Развитие мышц, способность расслабиться и техника дыхания способствуют легкому протеканию родов. Также улучшается эмоциональное состояние будущей матери. Этот танец живота для беременных не будет представлять опасности для будущего малыша, но ОЧЕНЬ важно это делать с опытным инструктором. Из программы удаляются резкие движения, зато обязательно присутствуют упражнения на расслабление поясничных мышц, а также мышц живота и спины.

Правда при занятиях восточными танцами, следует учитывать, что они противопоказаны беременным с плацентарностью менее 5 см, маткой в тонусе, миомой и гипертонией. Остальным же танец живота доставит много радости и поможет легко родить!

Танец живота для беременных видео




Рекомендуется к прочтению:
Недостаток грудного молока, лечение
Выхаживание недоношенных детей, советы
Лечение диатеза у грудных детей
Правильный прикорм малышей